با انجام یوگای چشم با عینک خداحافظی کنید
چشمان ما همچون بقیه اعضای بدن به رسیدگی و توجه ما نیاز دارند، و با ورزش کردن و انجام حرکات بسیار ساده میتوانیم تاثیرات بسیار مطلوبی در بینایی خود ایجاد کنیم.
این مجموعه شامل دو بخش است، بخشی اصلی در مورد یوگای چشم و بخش دوم درباره نرمش یا ورزش مخصوص چشم است که در ادامه هر دو را مختصری توضیح میدهیم.
یوگای چشم :
آقای مایر اشنایدر با ترکیب روش های علمی و یوگای باستانی روشی را برای بهبود عملکرد چشم پیدا کرده است و آن را اموزش میدهد. او ابتدا از فواید یوگا میگوید، سپس توضیح میدهد که چگونه تکنیک های او به بهبود عملکرد بینایی ما -بدون انجام عمل جراحی- کمک میکند. سپس با کمک شاگرد خود ما را با نحوه انجام دادن تکنیک ها آشنا میکند و در کنار آموزش توضیحات لازم ارائه شده است.
Eyerobic :
این بخش هم مربوط به نرمش و انجام دادن حرکاتی است که در بهبود عملکرد چشم و رفع بعضی از مشکلات آن موثر است.
تعداد فایل: یک
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.