آیکیدو (Aikidō) یک هنر رزمی ژاپنی است. کلمه آیکیدو از سه حرف کانجی تشکیل شده است: Ai به معنای به هم پیوستن، هماهنگی، Ki به معنای روح، نیروی درونی، انرژی طبیعی بدن، do به معنای راه و روش. بنیان گذار این هنر رزمی، موریهه اوشیبا نام دارد که در ۱۴ دسامبر سال ۱۸۸۳ به دنیا آمد، و اغلب به او لقب استاد بزرگ را دادند. ه صورت فیزیکی آیکیدو هنری است که شامل برخی از گرفتن‌ها در محل اتصال مفصل‌ها است که از جوجیتسو مشتق شده و همچنین برخی دیگر از تکنیک‌ها و گرفتن‌های دیگر که از کنجیتسو ناشی شده‌است. تمرکز ورزش آیکیدو در مشت و لگدزدن به حریف نیست، بلکه با استفاده از انرژی حریف برای بدست آوردن کنترل حریف(ها) یا دور کردن آن‌ها از خود است. آیکیدو یک هنر ایستا نیست، بلکه تاکید فراوانی بر حرکات و جنبش‌های داینامیک دارد.
کنشو فورایا (KEnsho Furuya) یکی از برجسته ترین استادان دفاع شخصی و آیکیدو در این مجموعه آموزشی تجربیات خود را به صورت کاملاً کاربردی و عملی به شما نشان می دهد.
بخش اول:
در این بخش استاد کنشو سبک آیکیدو shoshinshu را بررسی میکند و نگاه کلی در خصوص رشته آیکیدو به شما میدهد و مبانی اولیه مبارزه را شرح میدهد.
این بخش شامل عناوین زیر است:
– Doshu. Includes:
– General introduction to Aikido Techniques
– The Principles of Entering and Turning
– Keiko-Gi
– The Practice Uniform
– The Meaning of Practice.
بخش دوم:
در این بخش فنون دان پنج آیکیدو آموزش داده میشود. و همچنین مجموع پنج کنترل اصلی بدن یعنی kkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo and Gokyo آموزش داده میشود.
بخش سوم:
در ادامه مباحث ارائه شده در بخش قبل، اصول اخلاقی و قواعد این ورزش را یاد میگیرید. عناوین این بخش عبارتند از:
– Ukemi (breakfall training)
– more basic techniques and freestyle applications
– The principle of Tenshin
– Ki (vital energy)
– internal breathing exercises
– training is a lifetime study
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.